COENZIMA Q10

Coenzima Q10 (5 mg): Essencial para a produção de energia celular, apoia a saúde do coração e ajuda na manutenção
da pressão arterial saudável.



A coenzima Q10 é um nutriente produzido e encontrado naturalmente em todas as células

do nosso corpo. Possui em sua composição a vitamina C e a vitamina E, que ajudam a

potencializar ainda mais o efeito dela. Apesar de ser produzida pelo organismo, ela

também é encontrada em alimentos e pode ser suplementada.

Para que é utilizada? Possui ação importante na eliminação dos radicais livres das

células, por isso a importância da substância para retardar os sintomas de

envelhecimento da pele. Além disso a Coenzima Q10 atua como anti-inflamatório, que

permite ajudar na recuperação de danos musculares causados por uma rotina exaustiva

de treinos.

Alimentos ricos em Coenzima Q10: ômega 3, amêndoas, amendoins, aves, carne

vermelha, cereais, peixes gordos como: sardinha, cavala, etc, nozes, soja, vegetais e

folhas verdes escuras como: brócolis, espinafre, etc...

Benefícios:

- Pode ajudar na redução do colesterol;

- Pode auxiliar na redução da fadiga muscular;

- Pode ajudar a desacelerar o envelhecimento da pele;

- Pode ajudar na melhora da produção de anticorpos e linfócitos T;

- Pode ajudar na melhora do sistema imunológico e no metabolismo celular;

- Pode ajudar na produção de energia para melhor desempenho durantes as atividades

diárias e de treinos.